我们都知道女性男性的衰老速度要快。一般女性比同年龄的男性更显老。特别是女人，过了45岁之后。身体内的各个机能都会慢慢变得比较弱。最明显的症状就是头发变白，脸上的皱纹也越来越多。而且很多女性也提前进入更年期。每天情绪波动比较大，经常会因为一点小事大发脾气，火气也比较大。而且进入更年期的女人，自身的分泌也会失调。脸上会长斑。而且出现妇科炎症和子宫癌症的几率也会增大。一切的改变都意识着女人越来越衰老。所以过了45岁之后的女人，一定要学会保养，因为保养很重要。因为每一个女人都希望自己年轻，不想太早的老去。下面小编给大家介绍三种水，可能助你抵抗衰老，更年轻。

提醒：过了45岁的女人，保养比较重要，多喝3种“水”助你抗衰老更年轻！
第一种水：西洋参茶
西洋参作为一种中药材，又名花旗参、洋参等。而且西洋参的最常见的功效是可以阿强身体的中枢神经。从而达到凝神静气，缓解疲劳，加强记忆力的效果。所以很多中医用西洋参治疗失眠，情绪反复，记忆力衰退的患者。尤其是对于女人来说，养生效果很好。也可以缓解心情烦躁，而且还可以达到抵抗衰老的效果。

第二种水：决明子茶
决明子口味微苦发咸。可以舒缓肝、肾、大肠等经络。所以有通肠润便的功效。对于便秘有很好的缓解效果。而且对于高血压高血脂的患者来说，也有一定的缓解作用。而且决明子还可以清除内热，辅助女性体内的毒素尽快排出体外，对女性可以起到抵抗衰老的作用。对于女性养生是很好的选择。小编提醒，如果自身内火不重，而且身体脾虚、胃寒，最好不要多喝决明子。避免使病情更严重。

第三种水：黄芪茶
黄芪的养生效果很好，而且很多养生的人也喜欢经常用黄芪泡水喝。对于女人来说，经常喝黄芪汤或者是用黄芪泡水喝。可以起到补血养气，促进血液循环，加快新陈代谢。利于将体内的毒素和垃圾尽快排出体外。而且还可以改善中老年的贫血和气虚症状。从而让女性达到增强抵抗力，有延年益寿的效果。小编建议可以搭配枸杞一起喝。效果会更好。

很多过了45岁之后的女人，内分泌失调，所以容易出现便秘，长斑长痘，消化不良等症状。所以平时可以多喝以上三种水，或许能助女性增强抵抗力，调节内分泌，加快新陈代谢。让女性越来越健康。也更年轻。
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